不倫恋愛でこれだけは気をつけてる事ありますか?

InstagramとTikTokで自身の不倫恋愛の発信をしているリコです。

『この恋でこれだけは気をつけてる!ってことありますか?』について、Instagramストーリーズへの質問スタンプに143人から回答をいただきました。

リコ(筆者)とは何者?

二人の子供を持つ36歳のシンママ。
2021年12月から既婚者の男性と交際。
Instagramをメインに自身の不倫恋愛で感じるリアルな気持ちを言語化して発信。

2025.11.6現在
Instagramフォロワー 2.1万人
TikTokフォロワー 2.7万人

目次

143人の回答

  • 休日の連絡でLINEは使わない。
  • 職場が同じなので2人きりの時以外は、距離をとる。他の人への態度を変えないように必死です。
  • 相手夫婦の体の関係を考えないようにしている。
  • 執着をしない。
  • 酔っ払ってイタ電しちゃいました。嫁っこにバレかけました。飲み過ぎないことを誓いました。
  • 彼を一番にしない事。連絡少ない、フラッと気軽に会えない事は心得る。彼の気持ちを信じる。
  • どんなに親しい友達にもこの関係は言わない。本当だったら言いたい。
  • 指があたって電話しないように。
  • スマホでのやりとりより会ってる時の、アリバイ..厳密なアリバイや証拠を持っておく。
  • 些細なことでも、ありがとう!嬉しいって言う。
  • 好きすぎて会いたくて会いたくてたまらないけど、会えない時に自分の時間を大切にすること。
  • 求めすぎない。
  • 相手の家庭に踏み込み過ぎないこと!0私はつい踏み込みすぎて知ってしまった後に後悔します 。
  • 好きになりすぎない・・(手遅れですが。。)
  • 自分の権利をちゃんと維持する。
  • 彼を生きる理由や頑張る理由にしないこと。
  • 会う頻度かもしれないですね。。
  • あんまり深く考えない!!
  • ラインを間違えて送らないように、必ず彼宛になっているか確認するように気をつけてます。
  • 人に話さない。
  • 依存しない。
  • 頭の中でおもっていても彼女に負担になるような事は言わない。
  • 土日祝は連絡しない。
  • 旦那にバレない様に恋愛する。
  • お互いの家庭を壊さない。全ての嘘にも少しの真実を込めること。
  • 彼が家族と居そうな時は絶対に何の連絡もしない。
  • 単身赴任で、自宅へ帰った時のLINEは、控えている。
  • 電話をかけるタイミング。
  • 自分からは電話しない。
  • ラインはいつもミュートで!電話は自分からは基本かけない、くらいかな?
  • 奥さんを褒める。
  • 彼の車に乗った時は、いろいろ気を付けてます。
  • 決められた時間に連絡。男女間がわかる内容を送らないハートとか香水。
  • 顔の表情、、女の顔にならないように。
  • 過度な連絡をしないこと。
  • 頭の中がお花畑にならないように。いつかの別れを想像してその時がきても辛くないようにしています。
  • 自分がダメになるので、焦って不安にならないように自分の時間を大切にすることです。
  • W不倫なのでお互いの家族にバレないように会う回数は最低限にしています。来月で5年目になります。
  • 感情をむき出しにしない事。相手が大切にしているものを尊重する事。
  • LINEはすぐ消す。彼が家に着いたら連絡はしない。
  • 関係を絶対誰にも話さないこと。
  • 奥さんと居る時はこちらからは絶対連絡しない!例え死にかけてもね!
  • 期待しない。
  • LINE以外に、PCで長文のやり取りもしますが…気持ちは重くならない伝え方を心がけます。
  • 旦那にバレかけたので、会うのをやめました。とってもつらいです。
  • 奥さんの事を聞かない事。
  • あまり、家庭のことを探らないようにしてます!
  • 会う時は必ずすっぴんで。抱き合う時化粧の匂いやラメなど付かないようにと。
  • 家庭が1番なのを理解しようとする(努力)。バレないようにする。連絡はなるべく取り続けること。
  • 近場で出歩かない!
  • 友人,家族、1人だけの時間を日々大切に過ごす事。
  • 香水は付けない、お化粧はナチュラルに、口は薬用リップにしています。
  • お家デートしてバイバイの時に着てる服に化粧がついてないか念入りにチェックしてねとお願いしてました。
  • すべてを聞かない。知ろうとしない!
  • 気をつけなきゃと思っても出来ない、、、正直なところ。最低限はちゃんとわきまえてますよ。
  • 頻繁に連絡しない。
  • 離れないよう、どんなに期間が空いてもヒョコっと来てくれる、安心できる居場所造りを心がけてます。
  • LINEで1回バレてるので、今はSMSでやりとりしてますが、こまめに消してます!
  • 職場では近づかない。
  • どこに行っても誰かにバレないようマスクは絶対しています。
  • バレない。本当にこれだけは死守。
  • 自己コントロール
  • キレイに離婚をしてもらう為に、絶対にバレない様にする。
  • 離婚をせがまない。
  • 奥さんにバレてはいけない。バレてしまうような行動はしない。
  • 自分は2番目!ってわきまえ。
  • 主人といる時は LINE通話着信許可 OFF、通知OFFは徹底しています。
  • 電話は、確認とってから。
  • 依存しないかな。
  • 匂いだったり、助手席に座らないですかね…
  • 外でイチャつかない!!
  • 気にしちゃうけど、気にしないこと。私は愛されてると思うこと。
  • 知らない努力。知らなければないのと同じなので..
  • バレない事はもちろん、相手を思いやる気持ちかな。
  • LINE, 着歴全て削除してもらっている。
  • とにかくバレないようにすること。
  • お互いの知り合いがいるところには行かないようにしている。
  • 私達はWなのでスマホを家族に見られないように、お互いにロックNOをマメに変えています。
  • 普段一緒に過ごせない分、一緒に過ごせる時は2人でたくさん楽しむ!
  • 一緒に過ごせない休日の過ごし方を追及しないこと。
  • 慣れた頃の気の緩み。奥さんに勘付かれたら危険。
  • 期待し過ぎない!
  • 彼の車に痕跡を残さない!
  • どんなに、親しい人でも、口に出しては、いけない事。お互いの、思いやり。
  • LINEを送る時間帯。仕事が終わって帰宅しているであろう18時以降はLINEは送らない。
  • 距離感
  • 周りにバレないようにすること。
  • 彼が休みの日絶対に自分からラインはしないです。
  • 彼の奥さんがいつでも彼のスマホを見れるので、家に帰る前に必ずLINE消してと繰り返し伝えてます。
  • 悲劇のヒロインにならないこと。
  • 彼に合うときは香水は絶対につけません、あとたくさんくっつくときはメイクもラメは控えます!
  • 相手の家族の事はこちらから聞かないこと毎日の行動とかもこちらから聞かないこと。
  • 相手の奥さんのことは気になるけど、聞かないようにしています。
  • 感情的になっている時はメッセージしないを徹底。
  • メリハリですかね。
  • 彼の家庭に立ち入らない事です。
  • しちゃいそうですが依存しない。割り切る!割り切れてないけど。
  • 奥バレしないように頻繁に連絡はしない。
  • LINEは彼の勤務時間内に送る事かな。
  • スマホのLINEは常に通知オフで家族に絶対見られない様にしてます。
  • 仕事が休みの日には彼に頻繁に連絡しないようにしてます。LINEするにしろミュートで。
  • 嫁バレ、旦那バレ、顔に出さない、態度に出さないように気をつけてます。
  • とにかく周りに悟られない!LINEを我慢する。
  • お互いの家族にバレない事!
  • 気をつけてることは沢山あるけど、そんなのもどーでも良くない?ってなるぐらい一緒にいたくて…理性が難し。
  • 自分からはメッセージを送らない。
  • 彼以上に奥さんを大事にする気持ちです。彼が愛している人であり彼の宝物だと思っています。
  • LINEのやり取り、会う日の帰宅時間。
  • ラメ付きの化粧はしない。
  • 家庭が1番と理解することだと自分に言い聞かせてます。
  • お相手の家庭内ルーテインを壊さないこと。
  • なるべく旦那の前で携帯を触らない。
  • 物理的な距離感、視線(目で追わない)、人に話さない(親友にも)
  • 彼の車に痕跡を残さない事。家が近いので行事や近所でたまたま会った時は目も合わしません。
  • 家族の所へ帰省してる時はなるべくLINEしない。したとしてもミュートで送る。未読でもOKな心で
  • 彼を否定しないこと。
  • 職場が同じなので、社内での距離感は気をつけてます。
  • 「大好き」を超えないこと。
  • 彼のスマホを覗き見しないです!自分が傷つくだけだから。
  • 会う日でも、普段通りを装う。
  • 彼が家にいる時は電話をしない。当たり前にしたくないことを気をつけてます。
  • 夜の連絡。
  • 奥様に感謝の気持ちを忘れないことです。彼との時間が作れるのは全て奥様のおかげだからです。
  • 同じ職場なので態度に出さないようにしてます!
  • 隠し通すこと。調子には乗らないこと。この関係は、それが義務だと思ってます。
  • 電話をしないことかなぁ。
  • 誰かの前では彼とのLINEは開かない誰かに相談したくても絶対にしない。
  • 帰る時間ですね…….
  • 奥さんにバレないようにする事。LINEも悲しいけど非表示にしてるみたいです。
  • 家庭には踏み込まない。
  • 帰ってからの突然の電話はしない。期待しすぎない。
  • 家にいるだろう時間は、絶対に自分からは連絡しないようにしてます。基本、相手からの連絡待ちです。
  • 夫の話は極力しない。
  • 形のあるものを残さない。
  • わがままはいわない!土日に連絡しない
  • のめり込みすぎない。詮索しない。知らぬが仏。
  • 無理して会わない。会うときは入念に計画をする。
  • 土日祝はこちらから連絡しない!
  • 我慢はしない。気持ちはハッキリ伝える。ウソはつかない。自然体でいる(いられる相手を彼にしなくちゃね)
  • 外での距離感かな。
  • 会えないのが分かっていても、会いたい気持ちは正直に言う。
  • 彼の世界に入り込みすぎない。
  • 彼の大事なもの時間を大事にする。
  • レシートは持って帰らない!笑

リコの回答

みなさん自分の会いたい、連絡が取りたいという思いより、奥さんにバレないようにすることが優先ですよね。

バレたら終わり。それがこの恋愛で当たり前のこと。

私自身も同じです。

会いたくても彼の家庭のルーティーンを乱さないようにしなければいけません。

1人で出歩くことがない奥さんなので、彼自身にも自由な時間がありません。

だからこそ会いたい時に会えない。2人の時間が少ない、不満に思うことも正直ありますが、そこを無視して時間を作ることは疑われる原因になると思います。

考えすぎないこと、心に余裕をもつことは私には出来ないかもしれません。

彼の家庭を理解するというほどの器もありません。

それでも彼とこの先も一緒にいるために、お互いが大好きでいるために、しなければいけないことはブレずに貫いていきたいと思います。

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